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风云人物丘吉尔 揭开他的养生秘诀

发表日期:2015-09-12 11:50 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:
  丘吉尔叱咤政坛这么多年,依旧精神如此饱满,那么他的养生术是什么呢?

  意志坚强,宽宏大度:

  竞选失败,二次大战,他仍然泰然自若,百折不挠。他说:“我想干什么,就一定干成功。”

  豁达乐观,诙谐幽默:

  丘吉尔被英国人称为“快乐的首相”。他说:“在我的字典里,不存在‘忧愁’这个词。”

  劳逸结合,善于休息:

  德国法西斯对伦敦狂轰滥炸时,有人发现丘吉尔坐在地下室里面织毛衣。这是他特有的一种休息方式。有时他想午睡片刻,便要求传卫即使天坍下来也不打扰他。有人讨教长寿的秘诀,他笑着说:“如果有地方坐,我绝不站着;如果有地方躺着,我决不坐着。”

  兴趣广泛,多才多艺:

  丘吉尔兴趣广泛,音乐、美术、文学、军事、政治等无所不通。他一向把娱乐看作是“一种最好的休息方法”。他说:“一个人要享有真正的幸福与平安的人生,至少应该有二至三个嗜好。”

  饮食合理,喜爱运动:

  丘吉尔喜欢吃新鲜蔬菜,肉食从不过量。他酷爱体育活动,骑马、开车、击剑、游泳……晚年还参加砌墙体力劳动,一天可砌300块砖。

 

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