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口罩怎么清洗 看小编支招健康防病

发表日期:2015-09-12 12:06 | 来源 :健康养生网 | 点击数: 次 收听:
  冬寒时节,不少人骑车出行时戴上了被冠以防尘、保暖等各种名目的口罩。

  气温较低时佩戴口罩出行对于鼻炎、哮喘患者可起到很好的保暖效果,若赶上大雾天气,凝聚在空气中的粉尘、烟尘等有害颗粒较多,佩戴口罩也可以有效地将它们和人体隔离开,避免呼吸道疾病的发生。但佩带的口罩要大小应适中,以戴上后能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积为宜,过大或过小都不合适。

  可口罩也是一把双刃剑,使用好了对人体有益,如果使用不当,也可能适得其反。首先是佩戴口罩应因人而异,且佩戴时间也有讲究,气温较低时可适当佩戴防寒,气温高了,应尽情感受新鲜空气;其次是佩戴时要分清口罩的正反面,不戴时将正面(贴着口鼻的一面)朝里折叠放好,不要随意挂在脖子上,更不要戴反面,因为反面暴露在外,沾满了粉尘、病菌,和人体接触后容易通过口鼻将这些有害物质吸入体内,损害人体减肥。再就是多备几副口罩,最好随用随洗换(即用一次换洗一次),洗涤时可用开水烫5分钟,然后用肥皂搓洗,清水漂净后挂在烈日下暴晒晾干。

 

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